A palavra Yoga significa união, sendo que Ha significa literalmente Sol e Tha, Lua. Dessa forma, podemos traduzir Hatha Yoga como "união do Sol com a Lua", ou seja, a harmonia entre a energia vital solar(força masculina) e a energia vital lunar(força feminina).
É através de posturas(asanas) e de respirações(pranayamas) que acontece a prática do Hatha Yoga, trazendo equilíbrio emocional e fortalecimento da musculatura do corpo, além de inúmeros benefícios para o sistema glandular hormonal.
Imagine corpo, mente e espírtio equilibrados... Que maravilha! Todos estão convidados a praticar.
Que todos tenham paz e que todos sejam felizes.
Muito obrigada!
Namastê
Sou feliz por ter voce ao meu lado e poder acompanhar o teu crescimento.
ResponderExcluirÉ maravilhoso ver sua iniciativa e testemunhar o teu progresso em tudo o que voce se propoe a fazer. Tudo feito com o maximo de teu empenho, tua dedicaçao, determinaçao e muito amor. Isso explica o sucesso e as conquistas que voce tem tido e com certeza serei testemunha de muitas outras ainda . Parabens, meu amor. Me orgulho muito de voce.
Joao Manuel
Obrigada, meu querido! Com certeza vc é uma parte muito importante de tudo isso.
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